Центр здорового образа жизни
"АУРА"
+7(727)328 48 56
+7(777)030 35 54

“Я Настоящий”: курс практик Кундалини Йоги в мае с Алией Мусиной.

Друзья, наш майский курс практик Кундалини Йоги традиционно посвящен так называемому «горловому центру», который ассоциируется с выражением нашего подлинного «я», раскрытием и реализацией мощного творческого потенциала, заложенного в каждом из нас.

Горловой центр (в йогических терминах «пятая чакра», «вишуддха») – первый в ряду высших центров, которые обеспечивают нашу связь с вселенской энергией. На этом уровне личностные черты начинают взаимодействовать с коллективным разумом, поэтому развитый и сбалансированный горловой центр открывает практически безграничные возможности самореализации.

Весь месяц мы будем выполнять комплексы упражнений и медитации Кундалини Йоги, которые быстро и эффективно прорабатывают горловой центр.

Регулярная и добросовестная практика поможет нам:
- узнать и принять нашу уникальность и предназначение, отделить свое подлинное «я» от мнения окружающих и собственных стереотипов ⠀
- осознать свои истинные потребности и желания, чувствовать «свое» (людей, места, род занятий) и строить свою жизнь в соответствии с этим знанием ⠀
- самостоятельно управлять своей жизнью, устанавливать собственные правила и стандарты ⠀
- обрести тонкость восприятия, стать способными отследить самое начало цепочки причин и следствий ⠀
- мыслить новаторски, вне шаблонов и догм ⠀
- свободно высказывать свои идеи, при этом оставаясь открытыми к альтернативным мнениям ⠀
- проникать в суть вещей и извлекать максимальную пользу из момента, чем бы мы не занимались ⠀
- проявляться творчески через бесчисленные формы самовыражения ⠀
- строить эффективные коммуникации, говорить красиво и искренне ⠀
- успешно воплощать свои творческие идеи в жизнь ⠀
- «пробуждать» других, вдохновлять их на открытия и самореализацию.

Если горловой центр неразвит или несбалансирован, то человек боится коммуникации, чувствует беспомощность, нерешительность, не может выразить себя, зависит от чужого мнения, лжет себе и другим. Другая крайность –это гордость, граничащая с манией величия, болтливость, неумение слушать других, признание только своей правоты, склонность к спорам, насмешкам и подчеркиванию своего превосходства, работа на публику.

На физическом плане пятая чакра «отвечает» за трахею, горло, шейные позвонки, язык, нормальную работу щитовидной и паращитовидной желез. ⠀

Присоединяйтесь! ⠀

Классы доступны для любого уровня подготовки. Подключиться к курсу можно на любом этапе, но чем раньше вы это сделаете, тем больший эффект получите от практики.