Центр здорового образа жизни
"АУРА"
+7(727)328 48 56
+7(777)030 35 54

Сила намерения: предновогодний курс практик Кундалини Йоги.

Друзья, на дворе декабрь, а значит, пришло время подводить итоги уходящего года и загадывать желания на год грядущий. Для того, чтобы желания сбывались, а не кочевали из одного новогоднего списка в другой, необходимо всего одно условие: желание должно быть заряжено намерением. «Холостое» желание так и останется фантазией, пусть сладкой, но нереализованной. Развитию силы намерения мы и посвятим все декабрьские занятия. Намерение чаще всего определяется как мотивационная основа деятельности, связанная с сознательным выбором определенной цели. Эта цель, как правило, достаточно отдалена, и ее достижение требует реализации ряда промежуточных «подцелей», которые сами по себе не имеют побудительной силы и реализуются благодаря личностному контролю. Согласно йогической анатомии, лежащей в основе телесных практик Кундалини Йоги, сила личности и сила намерения напрямую связаны с уровнем развития так называемого «Пупочного центра», известного также как «Третья Чакра», или «Манипура». Йоги Бхаджан, мастер Кундалини Йоги, учил, что «трон энергии Кундалини», энергии осознания и самореализации, раскрывающей безграничный творческий потенциал человека, находится в Пупочном центре, и если мы хотим пробудить сознание, то именно этот центр нужно стимулировать в первую очередь. Помимо Кундалини Йоги, Пупочный центр является средоточием многих духовных дисциплин. Например, даосы начинают в Пупочном центре и возвращаются к нему, когда выполняют практику микрокосмической орбиты; в боевых искусствах, использующих внутреннюю энергию, движения также начинаются из пупка, или Дан Тяня. И это неслучайно. Пупочный центр – это первая точка, через которую мы получаем пищу, находясь в утробе матери, а после рождения - продолжаем получать жизненную энергию на более тонком уровне. Это точка, вокруг которой вращается все наше существо, это физический центр баланса и силы, в котором сходятся и регулируются энергетические каналы, несущие жизненную силу по всему телу. Это важнейший центр трансформации, в котором тонкие пранические силы преобразуются в энергии физического тела и ума, которые необходимы для физического и ментального здоровья. Упражнения и медитации, которые мы будем выполнять на протяжении курса «Сила намерения», помогут достичь следующих целей: - ощутить свою миссию, осознать свои истинные желания и научиться вырабатывать энергию для их реализации - научиться детальной визуализации и фокусировке внимания на созданных образах - развить способность доводить дела и проекты до конца - обрести бесстрашие и способность действовать целостно и концентрированно, несмотря на обстоятельства - стать инициатором событий собственной жизни, обрести самоуважение, жизнерадостность, экспрессию и силу противостоять манипуляциям - увеличить личностную силу и силу обязательства, без труда выполнять обязательства перед другими и самим собой - развить силу воли и создавать возвышающие привычки (например, привычку к ежедневной личной практике) - избавиться от негативных пристрастий - преобразовать энергии непереработанных негативных эмоций (гнева, злости, стыда и пр.) в созидательную энергию более высокой чистоты - направлять энергию Пупочного центра в произносимые слова, тем самым создавая мощную личную проекцию - собрать и подготовить энергии нижних чакр к проникновению в верхние области сознания - скорректировать положение Пупочного центра и тем самым достичь глубинного физического исцеления. Если пупочный центр хотя бы немного смещен, то тело становится восприимчивым к заболеваниями и проявляет множество симптомов, включая онкологические заболевания. - нормализовать работу печени, желчного пузыря, селезенки, органов пищеварения, поджелудочной железы, надпочечников. Если вам по пути, присоединяйтесь! Алия Мусина, преподаватель Кундалини Йоги в пространстве Аура.