Центр здорового образа жизни
"АУРА"

+7(727)328 48 56
+7(777)030 35 54

Сила намерения: предновогодний курс практик Кундалини Йоги с Алияей Мусиной.

Друзья, на дворе декабрь, а значит, пришло время подводить итоги уходящего года и загадывать желания на год грядущий. Для того, чтобы желания сбывались, а не кочевали из одного новогоднего списка в другой, необходимо всего одно условие: желание должно быть заряжено намерением. «Холостое» желание так и останется фантазией, пусть сладкой, но нереализованной. Развитию силы намерения мы и посвятим все декабрьские занятия.

Намерение чаще всего определяется как мотивационная основа деятельности, связанная с сознательным выбором определенной цели. Эта цель, как правило, достаточно отдалена, и ее достижение требует реализации ряда промежуточных «подцелей», которые сами по себе не имеют побудительной силы и реализуются благодаря личностному контролю.

Согласно йогической анатомии, лежащей в основе телесных практик Кундалини Йоги, сила личности и сила намерения напрямую связаны с уровнем развития так называемого «Пупочного центра», известного также как «третья чакра», или «манипура». В Кундалини Йоге пупочный центр - это «трон энергии Кундалини», энергии осознания и самореализации, раскрывающей безграничный творческий потенциал человека, и если мы хотим пробудить сознание, то именно этот центр нужно стимулировать в первую очередь.

Помимо Кундалини Йоги, пупочный центр является средоточием многих духовных дисциплин. Например, даосы начинают в пупочном центре и возвращаются к нему, когда выполняют практику микрокосмической орбиты; в боевых искусствах, использующих внутреннюю энергию, движения также начинаются из пупка, или Дан Тяня. И это неслучайно. Пупочный центр – это первая точка, через которую мы получаем пищу, находясь в утробе матери, а после рождения - продолжаем получать жизненную энергию на более тонком уровне. Это точка, вокруг которой вращается все наше существо, это физический центр баланса и силы, в котором сходятся и регулируются энергетические каналы, несущие жизненную силу по всему телу. Это важнейший центр трансформации, в котором тонкие пранические силы преобразуются в энергии физического тела и ума, которые необходимы для физического и ментального здоровья.

Упражнения и медитации, которые мы будем выполнять на протяжении курса «Сила намерения», помогут достичь следующих целей:
- ощутить свою миссию, осознать свои истинные желания и научиться вырабатывать энергию для их реализации
- научиться детальной визуализации и фокусировке внимания на созданных образах
- развить способность доводить дела и проекты до конца
- обрести бесстрашие и способность действовать целостно и концентрированно, несмотря на обстоятельства
- стать инициатором событий собственной жизни, обрести самоуважение, жизнерадостность, экспрессию и силу противостоять манипуляциям
- увеличить личностную силу и силу обязательства, без труда выполнять обязательства перед другими и самим собой
- развить силу воли и создавать возвышающие привычки (например, привычку к ежедневной личной практике)
- избавиться от негативных пристрастий
- преобразовать энергии непереработанных негативных эмоций (гнева, злости, стыда и пр.) в созидательную энергию более высокой чистоты
- направлять энергию Пупочного центра в произносимые слова, тем самым создавая мощную личную проекцию
- собрать и подготовить энергии нижних чакр к проникновению в верхние области сознания
- скорректировать положение Пупочного центра и тем самым достичь глубинного физического исцеления. Если пупочный центр хотя бы немного смещен, то тело становится восприимчивым к заболеваниями и проявляет множество симптомов, включая онкологические заболевания.
- нормализовать работу печени, желчного пузыря, селезенки, органов пищеварения, поджелудочной железы, надпочечников.
Если вам по пути, присоединяйтесь!
Текст Алия Мусина