Центр здорового образа жизни
"АУРА"
+7(727)328 48 56
+7(777)030 35 54

Практика жестового рисования в арт-терапии. 3 июня.

Приглашаем Вас на практику жестового рисования в арт-терапии: "На поиски ресурса" Тема: Устойчивость ко внешним воздействиям - внешние и внутренние ресурсы. Вам будет полезен этот тренинг, ЕСЛИ: - Не совсем понятно, в чем найти точку опоры для решения актуальных жизненных задач; - Обстоятельства и чьи-то слова оказывают на Вас сильное влияние; - Вам не хватает эмоционального баланса для хорошего самочувствия… Стоимость занятия: - 5000 (предоплата) до 2 июня; в день тренинга - 7000 тенге. Все материалы включены в стоимость. ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА! На все Ваши вопросы мы ответим по телефонам: Лариса: + 7 777 247 60 72 Лена: + 7 702 485 13 64 Сопровождают процесс два психолога, арт-терапевта - Лена Смольянинова и Лариса Сидорова. На формате бумаги, размером с тело человека, вы будете рисовать спонтанные рисунки. Технику "Жестовое Рисование", разработала известный британский арт-терапевт Беверли О’Корт. Эта техника напоминает динамическую медитацию, соединяет в себе спонтанное движение и художественное самовыражение. Используемая в жестовом рисовании бумага имеет размеры, превышающие размеры тела человека, и тем самым дает возможность совершать свободные масштабные движения, лежа или сидя на полу. Каким будет процесс? - соединение со своими чувствами через внимание, движение, рисование; - проявление своих состояний в художественном процессе; - безопасное выражение чувств через творчество; - интеграция проявленного материала и получение доступа к ресурсу - в чувствах, в осознании, в теле. Что получите в результате? - поиск и нахождение опор в жизни – своих способов быть устойчивым в изменчивом мире; - телесное проживание состояния устойчивости и укоренненности; - внимание к настоящему моменту; - позиция свидетеля – невмешательство, принятие, открытость, сопереживание; А также: - новый телесный опыт; - освобождение от напряжения и сверхконтроля; -импульс для движения в жизни; -уважительное отношении к своему телу и чувствам; -удовольствие от свободного творчества; -большая смелость в своих решениях и действиях. Что будет на занятии? - исследование своего текущего состояния, задач и желаний с техник телесно-ориентированной и арт-терапии, визуализация состояния, к которому хотелось бы двигаться; - рисунок состояния, связанный с темой занятия: высвобождение внутренних скрытых переживания и снятие телесных зажимов, наблюдение за внутренним опытом; - завершение работы, обсуждение в группе и получение обратной связи; - интеграция опыта, проживание состояния устойчивости на уровне тела, чувств, мышления. Инструменты: жестовое рисование в арт-терапии, техники арт-терапии, визуализации. Что необходимо знать перед сессией? 1. Рисовать предстоит сидя, лежа - на спине и на животе, руками и ногами. Поэтому следует выбрать удобную одежду, которую не жалко испачкать, и которая не стесняет движений. 2. За счет большого формата бумаги происходит расширение восприятия мира и своих возможностей в нем. 3. Когда мы рисуем двумя руками одновременно, в процессе задействованы оба полушария мозга, мы входим в измененное состояние сознания (легкого транса), которое само по себе является целительным. 4. В процессе рисования глаза закрыты, мы следуем своим глубинным импульсам спонтанно и экспрессивно