Центр здорового образа жизни
"АУРА"
+7(727)328 48 56
+7(777)030 35 54

Польза йоги для детей.

Современные дети развиваются очень быстро и им только и успевай – подавай новые программы развития. Йога для детей – это альтернатива развитию в различных спортивных кружках. В йоге, в отличие от других видов нагрузки, мы учимся достигать нужного положения мягко. Причем результат в практике с детьми чаще проявляется быстрее, чем со взрослыми, потому что, большинство детей еще не утратили врожденную гибкость сознания и не накопили ложных представлений о том, что у них получится, а что нет, что правильно, а что не правильно. Особенность детского организма и детской энергетики в том, что у них есть то, что практически отсутствует у большинства взрослых: природная гибкость, выносливость, невероятная энергичность и они с радостью делают что-то интересное за компанию со взрослыми. Ребёнок до конца ещё не сформирован, и йога помогает ему развиться наиболее гармонично с самого раннего возраста. Основная задача йоги для детей — развить в ребенке осознанность, внимательное и уважительное отношение к своему телу, к своему состоянию и настроению, конечно, укрепить его здоровье и поддержать самооценку. Мы выстраиваем занятия с учетом возраста, и индивидуального развития ребенка. ПОЛЬЗА ДЛЯ ДЕТЕЙ • Йога укрепляет позвоночник, мышцы и внутренние органы ребенка. • Йога оказывает балансирующее воздействует на эндокринную систему. • Йога способствует нормальному развитию организма. • Йога способствует установлению эмоционального равновесия. • Йога поднимает настроение ребенка. • Интересные упражнения, повторяющие позы животных, выполняемые в статике, развивают гибкость и концентрацию внимания. • Динамические комплексы помогают поддерживать хорошую физическую форму. Занятия проводит Алина Палагина, инструктор хатха йоги, йоги для беременных в пространстве Аура.