Центр здорового образа жизни
"АУРА"
+7(727)328 48 56
+7(777)030 35 54

Мужская йога

Продолжительность практики 75 минут.
Мужская йога Мужская йога или йога для настоящих мужчин. Можно придумать ещё много названий, но ни одно из них не отразит истиной сути того, что будет происходить в нашем центре.

Итак что же в итоге это будет за практика? Занимающиеся через физические (и не только) упражнения будут работать с состояниями сознания, учиться осознавать своё состояние, понимать как из него действовать, либо трансформировать его в другое.

Никакой философии, религии, нравоучений и прочих игр разума.
Укрепление нервной системы и снятие стрессов.
Работа с телом и вниманием.
Динамический и статический режимы практики.
Проработка всех систем организма.

Как результат практики вы получите:
- Возможность мыслить ясно и чётко в любой ситуации.
- Понимание себя, своих целей, желаний, эмоций и состояний.
- Сильное, выносливое, гибкое, атлетически сложенное и главное по-настоящему здоровое тело.
Инструктор -

Антон Сомов