Центр здорового образа жизни
"АУРА"
+7(727)328 48 56
+7(777)030 35 54

МЕГАМОЗГ: курс практик Кундалини Йоги для улучшения работы головного мозга.

МЕГАМОЗГ: курс практик Кундалини Йоги для улучшения работы головного мозга Курс продлится до конца месяца. Присоединиться можно на любом этапе, классы доступны для любого уровня подготовки. Головной мозг человека (далее «мозг») представляет собой мощнейший и при этом очень компактный биохимический компьютер, аналогов которому современная наука еще не изобрела. По последним данным, мозг содержит порядка 86 миллиардов нервных клеток - нейронов, каждая из которых непосредственно связана с тысячами других. Общая длина нейронных связей в мозге составляет около 1 000 000 километров! Передача информации между нейронами мозга происходит с помощью химических веществ – медиаторов, которые производятся в окончаниях передающих отростков нейронов (синапсах) и могут оказывать возбуждающее или тормозящее действие. Мозг постоянно работает, одномоментно получая и анализируя миллионы сигналов от органов чувств и других частей тела, что объясняет его высокую энергоемкость: на долю мозга приходится 20% всей потребляемой организмом энергии и 80% глюкозы. Мозг состоит из четырех основных отделов: • конечный мозг («полушария») - отвечает за высшую нервную деятельность. Кора полушарий имеют четыре доли: лобная, теменная, височная, затылочная. • промежуточный мозг – интегрирует сенсорные, двигательные и вегетативные реакции, необходимые для целостной деятельности организма, и отвечает за выделение гормонов. Включает в себя таламус, гипоталамус, гипофиз и шишковидную железу • мозжечок – контролирует мышечную активность, паттерны движения, тонус мышц, баланс и равновесие • ствол мозга – управляет дыханием и сердцебиением, проводит сигналы от спинного мозга к высшим отделам головного мозга. Ствол мозга образуют продолговатый мозг, мост и средний мозг. Известно, что все отделы постоянно взаимодействуют между собой и мозг функционирует как единое целое, но как именно это происходит до сих пор остается тайной. Для поддержания высокой работоспособности мозга необходимо, чтобы из крови к нервным клеткам постоянно поступали глюкоза и кислород. В случае недостаточного кровообращения или его прерывания происходит стремительная гибель нервных клеток, которая может иметь очень серьезные последствия. К факторам современной жизни, которые губительно сказываются на здоровье и работоспособности мозга, относятся острый и хронический стресс, бессонница, постоянное переутомление, неправильное питание (нерегулярное, несбалансированное, с избытком насыщенных жиров и рафинированного сахара), вредные привычки, загрязненный воздух, недостаток стимуляции и развития, малое количество «живых» контактов. К счастью, Кундалини Йога обладает широким арсеналом эффективных инструментов, которые помогают компенсировать или даже устранить влияние вышеупомянутых факторов, а также существенно повысить работоспособность мозга. Курс «МЕГАМОЗГ» включает в себя тщательно отобранные упражнения и медитации, которые при регулярной практике приводят к впечатляющим результатам: • Восстанавливается ритм естественной подвижности структур черепа, который задает ритм всем внутренним органам. • Устраняются нарушения кровообращения мозга и восстанавливается его питание. • Улучшается ток цереброспинальной жидкости, которая защищает головной мозг от механических воздействий, обеспечивает постоянство внутричерепного давления и водно-электролитного гомеостаза, поддерживает трофические и обменные процессы между кровью и мозгом, а также выделение продуктов его метаболизма. • Происходит «разблокировка» носовых полостей, секрет которых регулирует качество цереброспинальной жидкости. • Замедляется или полностью останавливается деградация серого вещества и потеря нейронных связей, связанные с возрастом или хронической болью, повышается толерантность к болевым ощущениям. • Интенсифицируется создание новых нервных клеток (нейрогенез) и образование новых нейронных связей, что приводит к развитию умственных способностей, снижает уровень стресса и предотвращает депрессии. • Улучшаются память, внимание и способность к концентрации и обучению. • Развивается восприятие и интуитивные способности. • Балансируется работа правого и левого полушарий мозга, что позволяет выстроить баланс между спонтанным творчеством и целенаправленной дисциплинированностьюю Преподаватель Кундалини Йоги - Алия Мусина.