Центр здорового образа жизни
"АУРА"
+7(727)328 48 56
+7(777)030 35 54

Кундалини йога

Занятие входит в комплексный абонемент. Продолжительность практики 90 минут. Стоимость разового посещения 3 000 тенге.
Что такое Кундалини йога и чем она отличается от других видов йоги? - Интегральность Это «королевская йога», древнейшая система самосовершенствования, которая работает на всех ступенях классической йоги. С первого занятия мы используем все известные йоге инструменты: - физические упражнения (асаны) - замки (бандхи) - особые положения пальцев рук (мудры) - фокусировку взгляда - дыхательные техники (пранаямы) - фрагменты священных текстов (мантры) - визуализации. Таким образом, мы работаем с Целым, раскрывая свой потенциал во всех плоскостях и одновременно решая широкий спектр задач. -Доступность. Несмотря на мощь используемых инструментов Кундалини Йога доступна любому, кто готов прилагать регулярные усилия. Физическая подготовка, возраст, род занятий, национальность, вероисповедание значения не имеют: испытать практику может каждый, кому выпал этот счастливый случай. -Кундалини Йога - это не религия и не требует прохождения инициации. Она не предполагает отречения от исповедуемой религии или концепции Бога. Она духовна с той точки зрения, что дает опыт соединения с большим «я», очищает ум, повышает уровень энергии, возвышает и очищает эмоции. Практикующие Кундалини Йогу отмечают, что их духовный путь стал более глубоким, к какой бы традиции они ни принадлежали.

Кроме того, истинные учителя Кундалини Йоги никогда не инициируют своих учеников, а передают знание прямо и открыто, как почтальоны, которые добросовестно доставляют письма адресатам. Задача учителя-помочь ученику самому стать мастером.
- Быстрые результаты. В Кундалини Йоге используются комплексы и медитации, собранные по всей Индии и Тибету, и, благодаря филигранно выстроенной динамике, практика дает результаты уже через 11 минут после начала занятия. Более сильные по мощности и скорости трансформации практики, мне неизвестны. -Социальность Кундалини Йога ориентирована на социально активного человека, у которого есть семья, работа, бизнес, хобби, друзья. Практика не требует ухода от общества в «пещеры», а наоборот дает силы и энергию для того чтобы ярко проявляться в повседневной жизни и более эффективно взаимодействовать с миром. -Адекватность эпохе Кундалини Йогу называют также "технологией эпохи Водолея". Наступившая в 2012 году новая эпоха поставила нас перед лицом жестких и невиданных прежде вызовов: информационной перегрузки, бешеного темпа жизни, эпидемий стресса и психических расстройств, неподвластных интеллекту парадоксов и т.п.Новый уровень осознанности, вдохновение и здоровье, черпаемые из практики, позволяют нам не просто выжить в изменившихся условиях, а развиваться и процветать.

- Занимаясь Кундалини Йогой, вы выходите на новый уровень осознанности, вдохновения и здоровья, и это позволяет не просто выжить в изменившихся условиях, а развиваться и процветать.

Что вы получите после практики Кундалини Йоги:

  • укрепляются и оздоравливаются все системы организма (иммунная, нервная, опорно-двигательная, эндокринная, дыхательная, пищеварительная, мочеполовая, система кровообращения)
  • повышается гибкость, подвижность и выносливость тела, очень быстро испаряются лишние объемы
  • развивается навык самодисциплины и сила намерения, повышается стрессоустойчивость
  • раскрывается сексуальный и творческий потенциал, обостряется интуиция, человек открывается миру, его красоте и изобилию
  • и самое главное, происходит рост осознанности, т.к. благодаря практике мы учимся слышать свою Душу, наше высшее «Я».