Центр здорового образа жизни
"АУРА"
+7(727)328 48 56
+7(777)030 35 54

КРЕПКИЕ НЕРВЫ: курс йогических практик в феврале с Алией Мусиной.

Старт занятий 2 февраля, присоединиться можно в любой день курса согласно расписанию👌

⠀ Друзья, предвесенние занятия мы посвятим главному интегратору нашего организма - нервной системе. Благодаря ей поддерживается наша внутренняя целостность, регулируются все функции тела, а также осуществляется связь с внешней и внутренней средой, в том числе посредством ощущений, мыслительной деятельности, речи и творчества.

Бешеный ритм жизни, огромный поток информации, необходимость немедленной реакции и выбора, тотальная неопределенность, обилие химических и прочих токсинов в окружающей среде - эти и многие другие факторы постоянно проверяют нашу нервную систему на прочность, вызывая ее сбои👹

Эти сбои очень распространены: раздражительность, сниженная работоспособность, сложности с концентрацией, хронический стресс, бессонница, депрессия, постоянная усталость, боли непонятного происхождения, навязчивые состояния, зависимости и пр.

💡Но есть и хорошая новость: нервная система обладает значительной пластичностью и податливостью к тренировке. А это значит, что ее можно "прокачать": сделать более крепкой, уравновешенной, подвижной, способной выдерживать длительное и сильное возбуждение и тем самым справляться с любыми жизненными обстоятельствами.

⠀ Практики, которые мы выполняем в феврале помогут:
⠀ ➕ увеличить поток энергии, движущийся по нервным путям
➕сбалансировать симпатическую ("газ") и парасимпатическую ("тормоз") нервные системы
➕увеличить количество связей между клетками мозга и даже простимулировать образование новых клеток, тем самым предотвращая/замедляя нейродегенеративные процессы и развитие депрессивных состояний
⠀ ➕ улучшить циркуляцию спинно-мозговой жидкости, которая омывает головной и спинной мозг, снабжая их кислородом и питательными веществами, а также удаляя отходы
⠀ ➕оставаться адекватным и эффективным в любых обстоятельствах
⠀ ➕продолжать действовать даже когда «опускаются руки», что является важнейшим условием успеха в любом деле.

Присоединяйтесь!🤗

Остальные статьи:

Тренинг Голтиса "Исцеляющий импульс" 25 и 26 мая..
"НЕЗАБЫВАЕМЫЙ ЙОГА-ТУР" с Мариной Омаровой, НА ИССЫК-КУЛЕ с 17 по 23 июня. .
Ретрит медитаций "Старый Новый год!"
"НЕЗАБЫВАЕМЫЙ ЙОГА-ТУР" с Мариной Омаровой, НА ИССЫК-КУЛЕ с 20 по 26 августа. .
Весь май скидки на все виды массажа!
Мой тотем. Управление телесными ресурсами. Авторский семинар Олега Богачева.
Парная йога
йога терапия