Центр здорового образа жизни
"АУРА"
+7(727)328 48 56
+7(777)030 35 54

Йога в Алматы – йога центр “Аура”

Наш йога центр "Аура" находится в медеуском районе города Алматы, на территории живописного парка. Наши занятия прекрасно подходят для начинающих йогов. Опытные инструкторы нашего йога центра позаботятся о Вас и Вы гарантированно вольётесь в поток, даже если до этого ничего не знали о йоге. Йога способна оказать огромное воздействие на состояние физического здоровья и духовных качеств, только при правильном подходе к освоению практики.
Йога- это прекрасный способ забыть о многих болезнях и это не просто слова, а неоспоримые факты. Позитивные изменения прежде всего замечаешь у себя, своих друзей, знакомых, родных и конечно же практически у всех, кто практикует йогу в нашем йога центре. Комплексы йога асан способны улучшить и даже восстановить процессы кровообращения различных органов и систем. С помощью йога занятий решаются проблемы позвоночника и опорно-двигательного аппарата, а также проблемы, связанные с психическими расстройствами.
Практика йоги способна повысить иммунитет, происходят процессы самоисцеления в эндокринной, дыхательной, мочеполовой и пищеварительной системах организма человека. Она развивает силу и гибкость, навыки балансирования. Упражнения йоги укрепляют мышечный корсет - мышцы спины и груди, мышцы брюшного пресса, тазового дна и конечностей.
После напряжения, связанного с работой, отношениями, семейными заботами, у нас Вы сможете по настоящему расслабиться и отдохнуть. Приходите в наш йога центр "Аура", находящийся в Алматы и Вы сможете практиковать 10 различных видов йоги!

Найдите свой путь:

  • Йога для начинающих убережет нас от ошибок, некорректных действий в практике йоги и травм.
  • Кундалини йога наполнит нас энергией, повысит подвижность и выносливость тела, раскроет творческий потенциал.
  • Универсальная йога и йога терапия: терапевтические группы по профилактике проблем позвоночника и облегчения имеющихся проблем опорно-двигательного аппарата и психики.
  • Хатха йога восстановит и укрепит здоровье, поддержит в гармонии внутренний мир.
  • Йога для беременных поможет подготовиться к беременности и родам.
  • Йога нидра поможет быстро расслабиться и отдохнуть. Один час этой практики заменяет 4 часа обычного сна.
  • Индивидуальные занятия и мини-группы: индивидуально подобранные комплексы асан и дыхательных упражнений с учетом ваших физических данных, конституции, уровня подготовки, желаемых целей.
  • Корпоративная йога, йога в офисе, ланч-йога и утренний экспресс: адаптированные практики для людей, ведущих активный образ жизни и занимающих активную профессиональную позицию. Занятия настроят ум и тело на плодотворную работу, научат расслабляться и снимать стресс.

    Направления йоги центра "Аура" в Алматы: