Центр здорового образа жизни
"АУРА"
+7(727)328 48 56
+7(777)030 35 54

Для набора открылся новый класс по “Тай Цзи Цюань”!

Тай Цзи Цюань – традиционная китайская гимнастика зародившаяся в глубине веков на основе трех столпов китайской культуры: оздоровительных систем, китайских боевых искусств и китайской (даосской ) философии. Регулярные занятия гимнастикой Тай Цзи Цюань эффективно укрепляют, восстанавливают и поддерживают самочувствие и жизненную силу организма. Поскольку упор делается на спокойном, регулярном дыхании, занятия Тай Цзи способствуют лучшему кровообращению и газообмену, способствует очистке организма от шлаков и токсинов, нормализуют пищеварение и обмен веществ. Спокойное, расслабленное дыхание приводит к успокоению эмоций и чувств, благодаря чему улучшаются мыслительные способности укрепляется нервная система. Мягкие, расслабленные, растягивающие движения способствуют укреплению костей и связок, повышают эластичность суставов, дают мышцам прекрасный тонус, придают телу гибкость и силу. Таким образом, гимнастика Тай Цзи Цюань дает человеку энергию, здоровое тело и ясный ум. Отсутствуют возрастные ограничения (с  10 лет и старше). Занятие ведет - валеолог, инструктор ЛФК, инструктор  Цигун  и Тай цзи цюань, мастер Рейки - Нурлан Караходжаев. Набор группы ведется на понедельник, среду и пятницу в 11.00.