Центр здорового образа жизни
"АУРА"
+7(727)328 48 56
+7(777)030 35 54

Аутентичное движение

Занятие не входит в комплексный абонемент. Продолжительность практики 120 минут. Стоимость разового посещения 6000 тенге.
Аутентичное движение - практика встречи с подлинным Собой, история, рассказанная телом. Танцевально-психологическая и духовная практика, где нам интереснее то, как движение зарождается и проживается изнутри, чем то, как оно выглядит со стороны. Но красоты здесь хватает! Как глубоко движение может меня увести? Я движусь или нечто меня движет? Обычно для практики нужны двое: Движущийся и Свидетель. В особом безопасном пространстве внимания, которое создает Свидетель, у Движущегося появляется готовность отпустить тело в движение и рассказать историю телом. Источником движения становятся внутренние импульсы. Движущийся имеет возможность высказаться телом, опытом бессознательного, выразить то, что невыразимо словами. Это помогает в отношениях с Собой. Свидетель уточняет и утончает восприятие. Обучается наблюдать мир и видеть Движущегося ясно и чисто, без проекций или, как минимум, с бережным и трезвым отношением к нему, к своим проекциям и к себе проецирующему. Это помогает в отношениях с Другими.

-Аутентичное движение – это глубинная, очень ресурсная и терапевтичная практика. Здесь укрепляется связь между сознанием и подсознанием, проживаются актуальные психологические процессы, случаются откровения и происходят «нормальные мистические» вещи в разрешении проблем и задач.
В Аутентичном Движении тело в каждый миг проживает и рассказывает вашу собственную историю: историю переживаний, отношений, событий, того, что рано или поздно должно быть выражено. Это время, когда, в безопасном пространстве и тишине можно позволить говорить телу целиком. Создавать рассказ тела из глубины души, проживая его историю из глубин бессознательного, от самого творческого начала. 7 областей опыта, которые могут стать источником движения в АД - это: 1. Движения из эго; 2. Из личного бессознательного; 3. Из интерсубъективного бессознательного; 4. Из перинатального опыта; 5. Из культурного бессознательного; 6. Из первичного бессознательного; 7. Из самости. Аутентичное движение как регулярная практика становится способом проживания ценностей; способом совладать с происходящим; возможностью выхода из напряженной ситуации; местом и временем отдыха, накопления ресурса; толчком к творческому прорыву; развивает доверие к себе и интуицию, а также становится уникальным трансперсональным опытом, помогающим двигаться дальше.

- А еще это все про удовольствие, осознанность и радость жизни. Практика позволяет испытать ясное переживание самого себя как прекрасного, движущегося, подлинного, сияющего энергией и силой существа.
Сессия аутентичного движения – это ваше время, когда через тело и движение вы подбираетесь к глубинному контакту с подлинным собой.